膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，主要由于關節(jié)軟骨磨損、骨質增生等引起。保守治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運動療法、生活方式調整等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，增加關節(jié)潤滑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，可緩解疼痛，改善關節(jié)功能。
3.中醫(yī)治療：如針灸、推拿、按摩，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4.運動療法：進行適度的膝關節(jié)伸展、屈伸練習，增強肌肉力量，穩(wěn)定關節(jié)。
5.生活方式調整：控制體重，減少膝關節(jié)負擔；避免長時間站立、下蹲和爬樓梯。
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的保守治療需要綜合運用多種方法，并根據個體情況選擇合適的方案?；颊邞卺t(yī)生的指導下進行治療，以緩解癥狀，延緩病情進展。