慢性胃病患者養(yǎng)胃可從飲食種類(lèi)、飲食習(xí)慣、食物烹飪方式、飲食規(guī)律、食物溫度等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食種類(lèi)：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等。適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、豆腐。避免油膩、辛辣、生冷、堅(jiān)硬及刺激性食物。
2.飲食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。進(jìn)餐時(shí)保持心情舒暢，減少壓力對(duì)胃部的影響。
3.食物烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎等方式。
4.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，每日三餐規(guī)律，避免過(guò)度饑餓或過(guò)飽。
5.食物溫度：食物不宜過(guò)燙或過(guò)涼，以溫?zé)釣橐恕?br/>總之，慢性胃病患者養(yǎng)胃需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食方式，同時(shí)要注意觀察身體反應(yīng)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。