姿勢(shì)性腰痛是一種常見(jiàn)的腰部病癥，其形成通常與腰椎結(jié)構(gòu)變化、肌肉力量失衡、不良姿勢(shì)習(xí)慣、腰部損傷、脊柱退變等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.腰椎結(jié)構(gòu)變化：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，會(huì)在特定姿勢(shì)下壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。
2.肌肉力量失衡：腰部肌肉力量不均衡，某些肌肉過(guò)度緊張或無(wú)力，難以維持腰椎穩(wěn)定。
3.不良姿勢(shì)習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等，增加腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。
4.腰部損傷：既往腰部扭傷、拉傷未完全恢復(fù)，在特定姿勢(shì)時(shí)易出現(xiàn)疼痛。
5.脊柱退變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊柱骨質(zhì)增生、椎間關(guān)節(jié)退變，影響腰部功能。
總之，姿勢(shì)性腰痛的成因較為復(fù)雜。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，如物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，同時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，預(yù)防癥狀加重。