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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防中耳炎，需注意避免耳部感染、保持耳部清潔、增強(qiáng)自身免疫力、預(yù)防上呼吸道感染、避免不當(dāng)?shù)亩啃袨榈取?1.避免耳部感染：游泳時(shí)佩戴耳塞，防止污水入耳。若耳部進(jìn)水，及時(shí)側(cè)頭單腳跳排出。 2.保持耳部清潔：不要頻繁挖耳，使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道。 3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 4.預(yù)防上呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，勤洗手，避免接觸感染者。 5.避免不當(dāng)?shù)亩啃袨椋罕苊忾L時(shí)間高音量使用耳機(jī)，避免用力擤鼻。 總之，預(yù)防中耳炎需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和耳部護(hù)理習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-27 08:21
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