欧美v日韩v亚洲v最新在线观看,国产成人精品直播在线看,18禁止观看强奷免费视频网站

即問即答

針灸治療腰椎間盤突出期間能鍛煉嗎

2024-11-25 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

針灸腰椎間盤突出可以鍛煉嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

針灸治療腰椎間盤突出期間可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，但要注意方式、強度、頻率等。鍛煉有助于增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性，但錯誤的鍛煉可能加重病情。 1. 鍛煉方式：可選擇如游泳、小燕飛等，游泳能減輕腰部壓力，小燕飛能增強腰背肌力量。 2. 強度控制：應(yīng)循序漸進(jìn)，避免一開始就進(jìn)行高強度鍛煉，導(dǎo)致腰部損傷。 3. 頻率把握：每周鍛煉 3 - 5 次為宜，過于頻繁可能使腰部疲勞。 4. 注意事項：鍛煉前要充分熱身，鍛煉后要進(jìn)行拉伸放松。 5. 個體差異：根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的鍛煉項目。總之，在針灸治療腰椎間盤突出期間，合理的鍛煉能促進(jìn)康復(fù)，但一定要遵循醫(yī)生建議，避免因不當(dāng)鍛煉影響治療效果。
2024-11-26 00:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：從事臨床工作近30年，擅長于中西醫(yī)結(jié)合治療強直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»
周良安
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及詳情»
龍作林
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨詳情»