中耳炎引起耳鳴，飲食方面可多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果、魚類、豆類、全谷物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C 和維生素 E，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于提高免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2.堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 B 族等，如杏仁、核桃，對(duì)耳部神經(jīng)有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。 3.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于改善耳部血液循環(huán)。 4.豆類：是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的良好來源，如黑豆、紅豆，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 5.全谷物：像燕麥、糙米等，富含膳食纖維和 B 族維生素，利于身體代謝和恢復(fù)。 合理的飲食對(duì)于中耳炎引起的耳鳴有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，并保持良好的生活習(xí)慣。