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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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老人預(yù)防中風，需注意控制基礎(chǔ)疾病、保持健康生活方式、定期體檢、適度運動、保持良好心態(tài)等。 1.控制基礎(chǔ)疾病：高血壓、高血脂、糖尿病等是中風的重要危險因素。老人要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等，控制血壓、血脂、血糖在正常范圍。 2.保持健康生活方式：飲食清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入。戒煙限酒，避免熬夜。 3.定期體檢：每年進行全面體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、頸部血管超聲等，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，老人預(yù)防中風需要從多方面入手，長期堅持，才能有效降低中風的發(fā)生風險。
2024-11-06 06:30
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