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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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慢性中耳炎的保健護(hù)理，包括保持耳部清潔、預(yù)防感染、注意飲食、避免耳部損傷、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保持耳部清潔：定期用棉簽輕輕清潔外耳道，但避免用力過度。洗澡或游泳后，及時(shí)清理耳部積水。 2.預(yù)防感染：避免用不潔物品挖耳，減少去人員密集且衛(wèi)生條件差的場(chǎng)所。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。 4.避免耳部損傷：避免長時(shí)間處于高分貝噪音環(huán)境，不要用力擤鼻。 5.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但要注意游泳時(shí)佩戴耳塞。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，有助于提高免疫力。 總之，慢性中耳炎患者通過以上保健護(hù)理措施，有助于控制病情，減少復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-05 23:24
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