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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何羿婷 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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預防強直性脊柱炎，重點在于保持良好的生活習慣，增強體質(zhì)，維持正確的姿勢，避免過度勞累，以及及時治療感染性疾病，這有助于降低發(fā)病風險。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-03-13 22:20
1.保持良好姿勢：日常生活中，選擇硬背椅，避免長時間保持同一姿勢，坐立行走時保持脊柱直立，減少脊柱負擔。
2.合理運動：定期進行適量的體育鍛煉，如游泳、瑜伽，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)靈活性，但避免劇烈運動或過度勞累。
3.睡眠習慣：使用硬板床和低枕頭，避免使用過軟的床墊和高枕，以維持脊柱的自然曲線。
4.注意個人衛(wèi)生：預防腸道和泌尿系感染，及時治療感染性疾病，因為某些感染可能觸發(fā)強直性脊柱炎的發(fā)生。
5.控制體重：保持健康的體重，減輕對脊柱的壓力，肥胖是加重脊柱負擔的重要因素之一。
通過上述措施，可以有效降低強直性脊柱炎的發(fā)病風險，維持脊柱健康。若出現(xiàn)疑似癥狀，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)評估與治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
