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內(nèi)翻足如何進(jìn)行正確按摩

內(nèi)翻足如何進(jìn)行正確按摩

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李文超 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    內(nèi)翻足是一種足部畸形,按摩時(shí)要注意手法和力度,包括按揉肌肉、拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié)等。 1. 按揉肌肉:用指腹輕輕按揉內(nèi)翻足的小腿和足部肌肉,緩解肌肉緊張。 2. 拉伸韌帶:握住足部緩慢拉伸內(nèi)側(cè)韌帶,增加其柔韌性。 3. 活動(dòng)關(guān)節(jié):輕柔地屈伸、旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié),改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4. 穴位刺激:按摩涌泉、太溪等穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 整體放松:用手掌輕輕撫摸足部,使其放松。 按摩內(nèi)翻足需要長期堅(jiān)持,同時(shí)建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2024-09-27 09:46
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什么是先天性馬蹄內(nèi)翻足?   胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育過程中受到內(nèi)、外等因素引起的馬蹄內(nèi)翻畸形稱先天性馬蹄內(nèi)翻足。早在公元前4世紀(jì)初,Hippocrates對本病已有描述。本病有4種不同的畸形因素,即足內(nèi)翻(varus)、髁跖屈(equi-nus),足前部內(nèi)收(forefootadduetton)和脛骨旋;不同程度畸形因素導(dǎo)致的畸形有較大差異。根據(jù)治療時(shí)的年齡、治療方法及畸形和僵硬程度,后果亦不同。如能早期適當(dāng)處理,大多可獲滿意結(jié)果。如不治療,則終生殘廢,影響生活和工作。 查看全文»

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  • 黃華揚(yáng)

    主任醫(yī)師 教授

    中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

    擅長:       骨科各 詳情»

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    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:髖關(guān)節(jié)外科,疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»

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許建中

許建中 / 主任醫(yī)師

擅長:關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

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李永革

李永革 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

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李瑩

李瑩 / 主任醫(yī)師

擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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