股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后三個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，需要綜合考慮骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)等因素。康復(fù)過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)收外展等被動(dòng)活動(dòng)，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)。
2.肌肉力量訓(xùn)練：如股四頭肌等長(zhǎng)收縮、臀肌收縮練習(xí)。
3.負(fù)重訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，從部分負(fù)重開始，逐漸增加負(fù)重重量。
4.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)瓮日玖?、閉目站立等，提高身體平衡能力。
5.行走訓(xùn)練：先借助輔助器具，如拐杖，逐漸過(guò)渡到獨(dú)立行走。
6.物理治療：可采用熱敷、按摩等方式，促進(jìn)血液循環(huán)。
康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，以確?？祻?fù)效果。