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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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18 歲身高 170 厘米是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就還有長高的空間;若已閉合,自然長高的可能性較小,但通過特定鍛煉可能改善體態(tài),視覺上增高。 2.遺傳因素:父母身高較高,子女長高的潛力相對較大;反之則可能受到一定限制。 3.營養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入,有助于骨骼生長。 4.運動情況:經(jīng)常進(jìn)行籃球、跳繩、游泳等運動,能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 6.心理狀態(tài):長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能影響內(nèi)分泌,對身高增長不利。 總之,18 歲身高 170 厘米仍有一定的長高可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。
2024-11-05 00:26
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