19歲臉上長(zhǎng)痘可能由多種因素引起，如皮脂腺分泌旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.痘痘形成原理：青春期激素水平變化，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，毛囊角質(zhì)化異常導(dǎo)致油脂排出不暢，引發(fā)痘痘。
2.飲食調(diào)整：少吃油膩、辛辣、甜膩食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡均衡。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
4.皮膚清潔：選擇溫和潔面產(chǎn)品，早晚清潔面部，去除多余油脂和污垢。
5.藥物治療：可服用維生素E、丹參酮膠囊等，外用阿達(dá)帕林凝膠，但需遵醫(yī)囑。
只要注意上述方面，可有效改善痘痘情況。若痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：這個(gè)是可以服用的，另外你這個(gè)情況建議用點(diǎn)維a酸乳膏方面的藥物來(lái)涂抹治療下吧，平時(shí)晚上睡覺(jué)不要熬夜為好。