右眼輕度近視不想手術(shù)，如何恢復(fù)視力
2024-10-30 16:06
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我右眼有輕度近視，但又怕做手術(shù)，想問一下有什么辦法可以不動手術(shù)就可以恢復(fù)視力。
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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右眼輕度近視不想手術(shù)，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進行眼部鍛煉、改善飲食、佩戴矯正眼鏡、接受物理治療等來改善視力。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.進行眼部鍛煉：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)。 3.改善飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 4.佩戴矯正眼鏡：合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡能矯正視力，緩解視疲勞。 5.接受物理治療：例如中醫(yī)的針灸、熱敷等，對緩解眼部疲勞有一定幫助。 總之，輕度近視通過多種方法綜合調(diào)理，有可能改善視力，但需要長期堅持，并定期進行視力檢查。如果視力持續(xù)下降，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-30 19:43
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就醫(yī)問藥
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