50 歲以上的成年人，隨著年齡增長，身體對維生素和礦物質(zhì)的需求可能發(fā)生變化。常用于補(bǔ)充的藥物有多種，如多維元素片、復(fù)合維生素 B 片、碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 1.多維元素片：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、維生素 D、維生素 E、維生素 B 族、鈣、鐵、鋅等，能較全面地補(bǔ)充營養(yǎng)。 2.復(fù)合維生素 B 片：主要補(bǔ)充 B 族維生素，如維生素 B1、B2、B6 等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝的正常功能。 3.碳酸鈣 D3 片：補(bǔ)充鈣和維生素 D，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4.葡萄糖酸鋅口服液：適用于缺鋅的情況，能改善食欲、增強(qiáng)免疫力。 5.硫酸亞鐵片：用于補(bǔ)充鐵元素，防治缺鐵性貧血。 50 歲以上人群在選擇補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的藥物時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或藥師，結(jié)合自身的健康狀況進(jìn)行選擇。同時(shí)，保持均衡的飲食也是獲取營養(yǎng)的重要途徑。