復(fù)合多發(fā)性胃潰瘍患者的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化，避免刺激性食物?？祻?fù)后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食方面要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食習(xí)慣等。運(yùn)動(dòng)則要循序漸進(jìn)，選擇合適項(xiàng)目。 1. 飲食選擇：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆腐等；多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等。避免食用辛辣、油膩、生冷、堅(jiān)硬的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、堅(jiān)果等。 2. 烹飪方式：以清蒸、水煮、燉為主，少用煎、炸、烤等方式。 3. 進(jìn)食習(xí)慣：少食多餐，避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，睡前 2 - 3 小時(shí)盡量不進(jìn)食。 4. 康復(fù)運(yùn)動(dòng)：病情穩(wěn)定后可逐漸開始運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 6. 運(yùn)動(dòng)注意：運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好放松，如有不適立即停止。 總之，復(fù)合多發(fā)性胃潰瘍患者要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的合理安排，有助于促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。