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腰骨質疏松致走路困難久坐無力如何調理

2024-10-31 15:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質疏松

問題：

腰骨質疏松，走路困難，久坐無力，該怎么調理好的?。?

回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

腰骨質疏松導致走路困難、久坐無力，可通過補充營養(yǎng)、適度運動、藥物治療、物理治療及預防跌倒等方式進行調理。 1.補充營養(yǎng)：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋黃等。 2.適度運動：選擇適合的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強肌肉力量。 3.藥物治療：遵醫(yī)囑使用抗骨質疏松藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等。 4.物理治療：如脈沖電磁場、超聲波等，有助于緩解疼痛，促進骨形成。 5.預防跌倒：改善居住環(huán)境，減少障礙物，穿防滑鞋，避免跌倒導致骨折。 6.定期復查：監(jiān)測骨密度，評估治療效果，及時調整治療方案。腰骨質疏松需要長期調理和管理，患者應保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，綜合采取多種措施，以改善癥狀，提高生活質量。
2024-11-01 10:13

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