秋天吃檸檬具體還有哪些益處
檸檬中富含維生素C，不僅有美容護(hù)膚的功效，更有抗菌和提高免疫力的效果。那秋天吃檸檬還有什么好處？
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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秋天吃檸檬，除了美容護(hù)膚、抗菌和提高免疫力外，還有助于促進(jìn)消化、緩解秋燥、保護(hù)心血管、預(yù)防感冒、改善睡眠等。 1.促進(jìn)消化：檸檬中的檸檬酸能刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 2.緩解秋燥：秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致人體缺水。檸檬富含水分和維生素，適量食用能補(bǔ)充水分，減輕秋燥帶來(lái)的不適。 3.保護(hù)心血管：檸檬中的維生素 C 和類(lèi)黃酮等成分有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈硬化，保護(hù)心血管健康。 4.預(yù)防感冒：維生素 C 可以增強(qiáng)身體的抵抗力，在秋季這個(gè)感冒多發(fā)的季節(jié)，吃檸檬有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。 5.改善睡眠：檸檬的香氣具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，能幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量。 總之，秋天適量食用檸檬對(duì)身體有諸多好處，但也要注意適量，避免過(guò)量食用引起不適。
2024-11-01 11:32
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開(kāi)口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見(jiàn)，美國(guó)35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬(wàn)人發(fā)生心肌梗死，45萬(wàn)人再梗死。在我國(guó)本病遠(yuǎn)不如歐美多見(jiàn)，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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