腦血管栓塞患者預(yù)防中風(fēng)，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，減少不良刺激對(duì)血管的影響。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行頭顱 CT、血脂、血糖等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整治療方案。 總之，腦血管栓塞患者預(yù)防中風(fēng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和規(guī)范治療，同時(shí)要密切關(guān)注自身健康狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。