老婆冬天肩膀和手臂疼痛，可能是受寒、肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起。需要綜合判斷采取相應(yīng)措施。 1. 受寒：冬季氣溫低，肩部和手臂保暖不足，血管收縮，肌肉緊張，易引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保暖，增加衣物，使用暖水袋熱敷。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限?？赏ㄟ^按摩、針灸緩解，適度進行肩部運動。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩部和手臂放射性疼痛。要避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。 4. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)，肩部和手臂肌肉損傷。需注意休息，避免過度用力，可進行物理治療。 5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，遇冷易發(fā)作。需注意防潮防寒，遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等。 總之，冬天肩膀和手臂疼痛的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。