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孩子不愛吃水果味蛋白粉，沖調(diào)水量如何掌握？

2024-10-24 18:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

因?yàn)闇急督〉鞍踪|(zhì)粉（水果味）沖調(diào)時(shí)不是很甜，孩子不想吃，我該怎么辦？沖調(diào)應(yīng)放多少溫水，是一次就放夠水嗎？

回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

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婦產(chǎn)科

孩子不愛吃水果味蛋白粉可能是味道、口感、沖調(diào)方法、心理因素等原因。沖調(diào)蛋白粉時(shí)水量要適中，水溫也要合適。一般來說，要注意蛋白粉和水的比例、攪拌方式、添加其他食物改善口味等。 1. 味道方面：可以嘗試添加一些天然的水果切片，如香蕉、草莓等，增加甜味和果香。 2. 口感方面：確保攪拌均勻，避免有結(jié)塊影響口感。 3. 沖調(diào)方法：先加入少量溫水?dāng)嚢璩珊?，再逐漸加入溫水，這樣能更好地溶解。 4. 心理因素：鼓勵(lì)孩子嘗試，講述蛋白粉對身體的好處，提高孩子的接受度。 5. 水量比例：通常建議每勺蛋白粉搭配 200-300 毫升溫水。 6. 水溫選擇：用 40-50 攝氏度的溫水，以免破壞蛋白質(zhì)的活性。總之，要讓孩子接受蛋白粉，需要綜合考慮多種因素，耐心嘗試不同的方法。同時(shí)，要保證孩子飲食的均衡和多樣化。
2024-10-25 12:48

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