病情分析：白癜風發(fā)病的主要原因在于自身免疫系統(tǒng)的紊亂、體內(nèi)病理性抗體產(chǎn)生；此外，還有微量元素的失衡、黑色素細胞遭到了破壞、體內(nèi)的酪氨酸銅離子相對缺失、神經(jīng)精神因素等。 指導(dǎo)意見：得了白癜風生活中要注意一些生活習慣和飲食習慣，平時應(yīng)該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發(fā)展也是有著很大的好處。

在日常生過中應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食，少吃刺激性食物，多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，奶(牛奶，酸奶)，豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生、甘蔗、核桃、生葵花子、黑芝麻、螺，蛤等貝殼類食物等等。同時，應(yīng)忌食刺激辛辣食品和酒類。

食物多樣、谷類為主。谷類是中國傳統(tǒng)膳食的主體。隨著經(jīng)濟的發(fā)展人們生活水平的提升，大家傾向于食用更多的動物性食物。應(yīng)堅持以谷類食物為主，并留意粗細搭配，常常吃些粗糧、雜糧，以供給碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素.