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血虛食用水魚搭配阿膠等食材的調(diào)理方法

2017-11-14 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

血虛食用水魚搭配阿膠等食材的調(diào)理方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉參副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

血虛是一種常見的中醫(yī)病癥，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力等。水魚搭配阿膠等食材有一定的調(diào)理作用，但需注意個體差異和正確食用方法。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.食材介紹：水魚富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)；阿膠有補血止血功效；鹿茸可壯腎陽、益精血；淮山藥健脾益胃；桂圓肉補心脾、益氣血。
2.制作要點：水魚切塊后需除血污，淮山藥浸透洗凈，桂圓肉洗凈。
3.燉煮注意：先中火燉1小時，再小火燉2小時，以充分發(fā)揮藥效。
4.食用提醒：食用后如有不適，如消化不良、上火等，應(yīng)停止食用。
5.就醫(yī)建議：若血虛癥狀嚴重，僅靠食療可能效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，可選擇中醫(yī)內(nèi)科。
合理食用上述食材對血虛有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。
2017-11-14 10:47

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