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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚餐喝湯有諸多好處,如促進消化、補充營養(yǎng)、增加飽腹感、補充水分、利于吞咽等,但也需注意適量和湯的種類。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2017-11-08 19:21
1.促進消化:湯能刺激胃酸分泌,幫助食物消化,減輕腸胃負擔。
2.補充營養(yǎng):湯中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
3.增加飽腹感:減少晚餐其他高熱量食物的攝入,有助于控制體重。
4.補充水分:維持身體的水分平衡,促進新陳代謝。
5.利于吞咽:對于咀嚼或吞咽困難的人,湯更易進食。
總之,合理選擇和飲用湯品,對身體有益,但要注意湯的清淡和適量。
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