區(qū)分腰肌勞損和腰間盤突出，可從癥狀、體征、影像學(xué)檢查、發(fā)病誘因、治療反應(yīng)等方面判斷。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.癥狀：腰肌勞損多為腰部酸痛，休息后緩解；腰間盤突出常有下肢放射性疼痛、麻木。
2.體征：腰肌勞損腰部壓痛范圍較廣泛；腰間盤突出可能有直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性。
3.影像學(xué)檢查：腰肌勞損影像學(xué)多無(wú)明顯異常；腰間盤突出在CT、MRI上可見(jiàn)椎間盤突出。
4.發(fā)病誘因：腰肌勞損常因勞累、姿勢(shì)不良引起；腰間盤突出多與退變、外傷等有關(guān)。
5.治療反應(yīng)：腰肌勞損經(jīng)休息、理療效果較好；腰間盤突出可能需要綜合治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。
總之，要明確診斷腰肌勞損還是腰間盤突出，需綜合多方面因素，建議及時(shí)就醫(yī)。