您好，1、加強(qiáng)身體鍛煉：堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o，可以幫助治療白癜風(fēng)，改善身體素質(zhì)。2、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬：這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。3、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、汽油、機(jī)油等，特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。4、飲食調(diào)理：葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類，飲食上的注意也可有效幫助治療白癜風(fēng)。5、控制情緒：此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂(lè)，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。 生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康和輔助治療白癜風(fēng)，習(xí)慣的養(yǎng)成是要堅(jiān)持的，相信患者朋友一定會(huì)堅(jiān)持的，直到這些習(xí)慣成為生活中的一部分，那么離康復(fù)就不遠(yuǎn)了。

您好，白癜風(fēng)患者冬季應(yīng)適當(dāng)多吃點(diǎn)紫菜等含碘豐富的食物。譬如，胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)，白癜風(fēng)患者經(jīng)常食用這些食物，能夠增強(qiáng)身體免疫力，抵抗寒冷。

您好！白癜風(fēng)患者要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具。最好不要過(guò)多食用維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。祝您身體健康！