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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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瞌睡的原因多樣,包括睡眠不足、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物副作用、心理因素等。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2017-11-17 08:13
1.睡眠不足:長期熬夜或睡眠質(zhì)量差,導致身體疲勞,容易瞌睡。應調(diào)整作息,保證充足睡眠。
2.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,使生物鐘失調(diào)。需規(guī)律作息,重建正常生物鐘。
3.疾病影響:如貧血、甲狀腺功能減退等,影響身體機能。要明確病因,針對性治療。
4.藥物副作用:某些藥物可能引起嗜睡。在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
5.心理因素:壓力大、焦慮等心理問題可能導致瞌睡。需進行心理調(diào)節(jié),必要時尋求心理幫助。
引起瞌睡的原因復雜,若頻繁瞌睡且影響生活,應及時就醫(yī),明確原因。
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