總膽固醇 82 時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和吃素的方式來(lái)控制，是否可以暫時(shí)不吃藥，需要綜合多方面因素來(lái)判斷，包括膽固醇升高的程度、個(gè)人的基礎(chǔ)健康狀況、家族病史、生活習(xí)慣以及是否存在其他心血管危險(xiǎn)因素等。 1. 膽固醇升高程度：如果只是輕度升高，且沒(méi)有其他心血管風(fēng)險(xiǎn)因素，運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整可能有效。但如果升高明顯，可能需要藥物干預(yù)。 2. 基礎(chǔ)健康狀況：若本身存在糖尿病、高血壓等慢性疾病，即便膽固醇輕度升高，也可能需要及早用藥。 3. 家族病史：有心血管疾病家族史的，對(duì)膽固醇的控制需要更嚴(yán)格，單純生活方式調(diào)整可能不夠。 4. 生活習(xí)慣：除了運(yùn)動(dòng)和吃素，還要注意戒煙限酒、規(guī)律作息、減輕壓力等。 5. 其他心血管危險(xiǎn)因素：如肥胖、高齡、久坐等，也會(huì)影響治療決策。 總之，在總膽固醇升高時(shí)，應(yīng)綜合評(píng)估各方面因素，決定是否暫時(shí)不用藥。同時(shí)，要密切監(jiān)測(cè)膽固醇水平，如有必要，及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。常用的降膽固醇藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但用藥需遵醫(yī)囑。