寶寶不愛吃飯和蔬菜導(dǎo)致經(jīng)常便秘，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、腹部按摩、必要時藥物治療等來改善。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維的攝入，如燕麥、紅薯、香蕉等。多喝水，保證腸道濕潤。 2. 培養(yǎng)良好習(xí)慣：定時排便，每天在固定時間讓寶寶嘗試排便。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵寶寶多活動，促進(jìn)腸道蠕動。 4. 腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩寶寶腹部，幫助腸道蠕動。 5. 藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，改善寶寶便秘需要綜合多種方法，家長要有耐心，逐步幫助寶寶建立良好的飲食和生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。