入睡困難、失眠多夢且醒來疲憊沒精神，可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等造成。 1.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，難以放松進入睡眠狀態(tài)。 2.不良生活習(xí)慣：睡前長時間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過晚等，都會影響睡眠質(zhì)量。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都不利于入睡和維持良好的睡眠。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能引發(fā)睡眠問題。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會影響睡眠。 如果長期存在入睡困難、失眠多夢且醒來疲憊沒精神的情況，建議及時調(diào)整生活方式，若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受相應(yīng)治療。

你好，這個考慮還是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。一般服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦 。