過(guò)敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，在春季容易因花粉等過(guò)敏原增多而復(fù)發(fā)。過(guò)敏體質(zhì)者更需注意飲食。如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓等，能增強(qiáng)免疫力。
2.增加攝入富含維生素A的食物，像胡蘿卜、南瓜，有助于保護(hù)鼻粘膜。
3.適當(dāng)食用蜂蜜，可能對(duì)減輕過(guò)敏癥狀有一定幫助，但要注意品質(zhì)和來(lái)源。
4.可選擇食用一些富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽等，有抗炎作用。
5.多吃新鮮蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體抵抗力。
總之，通過(guò)合理飲食可以在一定程度上緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀，但不能替代藥物治療。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。