胃寒脾虛是中醫(yī)常見病癥，治療方法包括中藥調(diào)理、飲食改善、運(yùn)動(dòng)保健、艾灸治療、生活習(xí)慣調(diào)整等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.中藥調(diào)理：可選用附子理中丸，能溫中健脾；補(bǔ)中益氣丸，有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷之效；參苓白術(shù)散，可補(bǔ)脾胃、益肺氣。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食改善：多吃溫?zé)嵋紫澄?，如山藥粥、南瓜粥，避免生冷寒涼?br/>3.運(yùn)動(dòng)保健：適當(dāng)進(jìn)行如太極拳、散步等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.艾灸治療：通過(guò)艾灸中脘、足三里等穴位，溫通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。
5.生活習(xí)慣調(diào)整：注意保暖，規(guī)律作息，避免勞累和情緒波動(dòng)。
老年人胃寒脾虛需綜合調(diào)理，必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。