在過度疲勞狀態(tài)下進行性生活是不健康的，主要原因包括影響性功能、增加心血管負擔、降低性體驗、易引發(fā)感染以及影響心理健康等。 1. 影響性功能：疲勞會導致身體和心理的應激反應，使得性器官的敏感度下降，勃起功能障礙或女性性喚起困難的風險增加。 2. 增加心血管負擔：性生活本身會使心跳加快、血壓升高，疲勞狀態(tài)下進行，心血管系統(tǒng)可能無法承受，增加心臟病發(fā)作的風險。 3. 降低性體驗：身體疲勞會使人難以全身心投入，無法充分享受性愛的愉悅，影響雙方的感情交流。 4. 易引發(fā)感染：疲勞時身體抵抗力下降，性生活容易導致細菌、病毒入侵，引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染。 5. 影響心理健康：在疲勞時勉強進行性生活，可能會產(chǎn)生焦慮、沮喪等負面情緒，影響對性的態(tài)度和自信心。 總之，為了保障性生活的質(zhì)量和身體健康，應避免在過度疲勞的狀態(tài)下進行性生活，保持良好的身心狀態(tài)，才能擁有和諧美滿的性生活。

　　對女性而言，性高潮不是其獲得性滿足的唯一標準。這一標準乍一看，的確很苛刻，對于這一以“性高潮”為標準的評判體系，女性的心理生理活動一定要遵從女性的自身要求和規(guī)律，不應該照搬男性的性滿足模式———射精和性高潮，這是男性完整性愛過程的必然階段。對于女性而言，性高潮不是其獲得性滿足唯一的標準，很多女性沒有性高潮，但在性生活中一樣會感覺十分滿足。過去曾經(jīng)有過性高潮經(jīng)歷的女性一旦得不到這種感受勢必產(chǎn)生某種焦慮，而對于不明顯或者從來沒有性高潮的女性，只要性生活滿意就不必追求不切實際的感受，自信和滿足才是最快活的。