夫妻適宜的性生活次數(shù)受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、感情關(guān)系和生活壓力等多種因素影響，沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。 1.年齡：年輕人通常精力旺盛，性生活次數(shù)可能相對(duì)較多；隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，性生活次數(shù)會(huì)逐漸減少。 2.身體狀況：身體健康的夫妻性生活次數(shù)可能較為頻繁；若一方或雙方存在疾病，如心血管疾病、生殖系統(tǒng)疾病等，可能會(huì)限制性生活次數(shù)。 3.心理狀態(tài)：心情愉悅、放松時(shí)，性生活的需求可能增加；而焦慮、抑郁等不良情緒可能降低性欲望和性生活次數(shù)。 4.感情關(guān)系：夫妻感情深厚、親密，性生活的頻率可能較高；感情出現(xiàn)問題時(shí)，性生活可能受到影響。 5.生活壓力：工作繁忙、生活壓力大，可能導(dǎo)致性生活次數(shù)減少；反之，生活輕松、壓力小，性生活次數(shù)可能相對(duì)較多。 總之，夫妻之間應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，相互溝通、理解和尊重，找到適合雙方的性生活頻率，以維持良好的夫妻關(guān)系和身心健康。

　　實(shí)際上，夫妻性生活的次數(shù)應(yīng)為多少，并沒有一個(gè)確定的數(shù)字。不過，有人推薦這么一個(gè)公式，即用年齡的十位數(shù)乘以9，將所得乘積的十位數(shù)作為時(shí)間，個(gè)位數(shù)則作為這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)有的性交次數(shù)。不過，這只是一個(gè)人為的公式，而性生活往往是一個(gè)隨時(shí)發(fā)生、受激情所左右的事情，因此，大家不必特意受此拘束;唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動(dòng)。次數(shù)多少?zèng)]關(guān)系，關(guān)鍵在于滿足感。簡單地說，即便性生活次數(shù)很少，但夫妻雙方都感覺很滿意，并不存在壓抑，那就不存在問題。年輕時(shí)手淫少，不一定是性欲低下。手淫次數(shù)少，