尋常狼瘡患者的飲食保健至關重要，主要包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入高維生素食物、控制糖分攝入、保證充足水分等。 1. 營養(yǎng)均衡：食物種類應豐富多樣，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，以維持身體正常代謝。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，以免刺激皮膚，加重病情。 3. 多攝入高維生素食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等，有助于增強免疫力，促進皮膚修復，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 控制糖分攝入：過多的糖分會影響免疫系統(tǒng)，應減少甜食和高糖飲料的攝入。 5. 保證充足水分：每天適量飲水，有助于新陳代謝和毒素排出。 總之，尋常狼瘡患者在飲食上要多加注意，良好的飲食保健有助于病情的控制和恢復，但飲食調整不能替代專業(yè)治療，患者仍需遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。

首先有腎臟損害的系統(tǒng)性尋常狼瘡的病人經(jīng)常會有大量蛋白質通過排尿中流失，這樣就非常容易引起低蛋白血的癥狀，所以這類患者就一定要補充足夠的優(yōu)質蛋白，病人在平時可以多喝一些牛奶，多吃一些豆制品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。除此之外，病人一定要養(yǎng)成講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。同時還要注意飲食營養(yǎng)均衡，病人要少食脂肪和甜食，并且要多吃蔬菜及水果，這樣才可以健全消化功能。