妊娠期糖尿病的飲食有3個(gè)搭配原則： 　　1、粗細(xì)搭配，每一種食物的含糖量和淀粉種類(lèi)是不同的：大米、白面含糖量比較高，粗糧含糖量就比較低。 　　2、稠稀搭配，或者叫干稀搭配。精加工的食物處理方式會(huì)使進(jìn)入胃腸的食物在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度加快，容易使血糖在瞬間升高。比如說(shuō)，同樣是大米，25克的大米做成干飯和25克的大米做成粥，分別吃下去所引起的血糖的反應(yīng)是不同的：干飯血糖會(huì)低一點(diǎn)，吃粥的話(huà)血糖就會(huì)升高得快一點(diǎn)。所以要注意稠稀搭配。 　　3、輔食方面要葷素搭配，蔬菜水果可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。這樣將食物進(jìn)行多種類(lèi)地搭配，才能使孕婦獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，才能滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)元素。

您好，妊娠期糖尿病的飲食搭配有三個(gè)原則，第一，粗糧細(xì)糧搭配；第二，干稀搭配。吃干飯血糖升的慢，吃粥的話(huà)血糖會(huì)升高得快。第三，輔食方面要葷素搭配，蔬菜水果可以適當(dāng)多吃，滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)需要。祝您健康。