預(yù)防慢性食管炎，需從飲食、生活習(xí)慣、控制體重、避免刺激、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、過(guò)燙、過(guò)冷及刺激性食物，減少咖啡、酒精、濃茶的攝入。多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙，減少吸煙對(duì)食管的損害。 3. 控制體重：肥胖會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)食管炎。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 4. 避免刺激：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、穿緊身衣物，以免增加腹壓。睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，減少反流。 5. 定期檢查：如果有胃食管反流病等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療食管炎。 總之，預(yù)防慢性食管炎需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期保持良好的生活和飲食習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1）針對(duì)急性食管炎要及時(shí)治療，避免治療不當(dāng)而轉(zhuǎn)為慢性。2）積極治療慢性食管炎的主要病因：為食物停留后發(fā)酵或酸反流引起食管黏膜刺激，發(fā)生慢性炎癥。此種情況常見(jiàn)于食管狹窄、腫瘤或賁門(mén)痙攣等，使食物不能迅速通過(guò)，發(fā)酵分解物引起刺激，或繼發(fā)感染。3）避免維生素及其他營(yíng)養(yǎng)缺乏，造成局部易感因素。如避免維生素A及鐵劑等缺乏癥；4）避免嗜好烈性酒與辛辣調(diào)味品，或進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽或過(guò)熱食物，造成避免食管的慢性炎癥或損傷。