跟痛癥術(shù)后的護(hù)理對于康復(fù)至關(guān)重要，包括傷口護(hù)理、休息與活動(dòng)、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)囑定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.休息與活動(dòng)：術(shù)后初期應(yīng)臥床休息，抬高患肢促進(jìn)血液回流。在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加活動(dòng)量，避免過早負(fù)重行走。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在合適的時(shí)機(jī)開始進(jìn)行足部的伸展、彎曲等康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排按時(shí)復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 總之，跟痛癥術(shù)后的護(hù)理需要患者和家屬的共同努力，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

"　　注意休息，選擇厚底鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形; 足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;進(jìn)行功能鍛煉，用溫水泡腳，針灸、按摩等理療方法也有利于康復(fù)。飲食注意營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡。"