脛腓骨骨折后，活血散瘀可通過物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)治療等方法來實(shí)現(xiàn)。 1.物理治療：在骨折初期，冷敷可減少出血和腫脹。48 小時(shí)后熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散瘀。此外，還可進(jìn)行紅外線照射、超短波治療等。 2.藥物治療：口服藥物如三七傷藥片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等，有助于活血散瘀、消腫止痛。但需遵醫(yī)囑使用。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，能促進(jìn)組織修復(fù)和瘀血消散。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行患肢的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)，可改善血液循環(huán)，加快散瘀。 5.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，促進(jìn)瘀血吸收。 總之，脛腓骨骨折患者在治療期間，應(yīng)綜合運(yùn)用多種方法活血散瘀，同時(shí)要注意休息，避免過早負(fù)重，定期復(fù)查，以促進(jìn)骨折愈合和康復(fù)。

早期局部腫脹明顯者，可用活血去瘀、消腫利水的中藥內(nèi)服。解除外固定后可用中藥熏洗或膏藥外敷，有舒筋活絡(luò)、行氣活血去瘀、通利關(guān)節(jié)的作用。