中醫(yī)認(rèn)為失眠癥的發(fā)生與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、病后體虛、環(huán)境不適等有關(guān)。通過調(diào)理臟腑氣血、平衡陰陽來改善睡眠。 1.情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、惱怒等不良情緒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火，擾動(dòng)心神?？赏ㄟ^疏肝理氣、清熱瀉火的方法調(diào)理，如服用丹梔逍遙丸。 2.飲食不節(jié)：暴飲暴食或過食肥甘厚味，損傷脾胃，釀生痰熱，上擾心神。需注意飲食清淡，適量食用山楂、神曲等幫助消化，或服用保和丸。 3.勞逸失調(diào)：過度勞累或過度安逸，均會(huì)影響氣血運(yùn)行。合理安排作息，適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用歸脾丸調(diào)理。 4.病后體虛：久病之后，氣血虧虛，心神失養(yǎng)。可食用大棗、桂圓等補(bǔ)氣血之物，或服用八珍湯。 5.環(huán)境不適：居住環(huán)境嘈雜、過熱過冷等，影響心神安寧。改善環(huán)境，保持安靜舒適。 中醫(yī)治療失眠癥注重整體調(diào)理，需根據(jù)個(gè)人具體情況辨證論治。同時(shí)，患者自身也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢。

中醫(yī)藥治療失眠有悠久的歷史和肯定的療效。關(guān)于“失眠癥”，中醫(yī)古籍記載有“不寐”、“不得眠”、“不得臥”等名稱。認(rèn)為“不寐”的病因機(jī)理主要與心、肝、脾、腎關(guān)系密切，在《雜病源流犀濁。心。不寐多寐源流》記載：“不寐，心血虛而有熱病也，然主病之經(jīng)，雖專屬心，其實(shí)五臟皆兼及也......”，所以，是多個(gè)臟腑功能失調(diào)引起。人體血之來源，由水谷精微所化，上奉于心，則心得所養(yǎng)；受精于肝，則肝體柔和，統(tǒng)攝于脾，則生化不息。因此，氣血旺盛、臟腑功能協(xié)調(diào)及陰陽平衡，則神志安寧，若思慮、勞累傷及臟腑，則心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，導(dǎo)致不寐。心血管疾病因病程長(zhǎng)、反復(fù)發(fā)作、病情復(fù)雜、癥狀較重的特點(diǎn)而影響患者的心理，失眠時(shí)常伴有焦慮、恐懼、煩躁等癥狀，我們?cè)谂R床上治療心血管病患者的失眠癥往往從心、肝辨證論治，用疏肝、平肝、養(yǎng)心、調(diào)心、安神等法則，辯證治療可以取得較好臨床效果。