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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘銳 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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筋膜炎患者適宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如魚肉、蔬菜、水果、堅果、全谷物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-10-13 06:50
1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于修復(fù)受損組織。
2.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。
3.水果：蘋果、香蕉等能提供維生素和膳食纖維，促進(jìn)代謝。
4.堅果：含有豐富的蛋白質(zhì)和健康脂肪，有一定抗炎作用。
5.全谷物：如糙米、燕麥，富含膳食纖維和B族維生素。
合理的飲食有助于筋膜炎的恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。
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就醫(yī)問藥
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