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白癜風(fēng)喝湯有什么注意？

2017-10-19 17:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

白癜風(fēng)喝湯有什么注意？患白癜風(fēng)三年，沒(méi)系統(tǒng)治療，喜歡喝補(bǔ)湯，請(qǐng)問(wèn)白癜風(fēng)喝湯有什么注意？

回答1
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白癜風(fēng)喝湯有什么注意？你好，在我們所吃的各種食物中，湯是既富于營(yíng)養(yǎng)又最易消化的一種。首先喝湯的時(shí)候，湯的溫度非常重要，湯燙的話容易刺激腸道胃黏膜，對(duì)食道造成損傷如果湯涼了一半，湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)隨著溫度的下降而減弱，所以喝湯最好是在五十度左右的溫度，最佳適宜。
2017-10-19 19:06
回答2
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你好，雖然飯前喝湯對(duì)健康有益，但并不是說(shuō)喝得越多越好，一般情況，早餐可適當(dāng)喝多些，因?yàn)樵绯咳藗兘?jīng)過(guò)一夜睡眠，損失水分較多。中晚餐前喝湯以半碗為宜，尤其是晚上要少喝，否則頻頻夜尿影響睡眠。
2017-10-19 19:06
回答3
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你好，為了防止長(zhǎng)胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營(yíng)養(yǎng)堆積在體內(nèi)，很容易導(dǎo)致體重增加。
2017-10-19 19:06

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