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蜂蜜檸檬茶能否減肥及對胃有無傷害

2017-09-26 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蜂蜜檸檬茶能否減肥及對胃有無傷害

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蜂蜜檸檬茶是否能減肥尚無明確定論，且可能對胃有一定影響。如有不適，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.減肥作用：蜂蜜檸檬茶中的成分可能促進新陳代謝，但單獨依靠其減肥效果有限。
2.檸檬成分：檸檬富含維生素C等，但酸性較強，可能刺激胃黏膜。
3.蜂蜜成分：蜂蜜有一定的營養(yǎng)，但糖分含量較高，過量攝入不利于減肥。
4.飲用時間：空腹飲用更易損傷胃黏膜，建議飯后適量飲用。
5.個體差異：不同人的胃腸道耐受程度不同，反應也有所差異。
總之，蜂蜜檸檬茶不能作為主要的減肥方式，飲用時需注意對胃的影響，根據(jù)自身情況適量飲用。
2017-09-26 10:25

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