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2024-10-14 13:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好，我懷孕26周，可以吃善存多維元素片（29）嗎，吃善存還需要吃鈣片嗎？整個孕期該怎樣補鈣呢？

回答1
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張建國醫(yī)師

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懷孕 26 周時，能否吃多維元素片及如何補鈣是很多孕婦關(guān)心的問題。這涉及到孕婦的營養(yǎng)需求、胎兒發(fā)育、藥物成分及個體差異等。 1. 多維元素片：多維元素片可以補充多種維生素和礦物質(zhì)，但孕婦是否需要服用，應(yīng)根據(jù)個體的飲食和營養(yǎng)狀況來決定。如果飲食均衡，可能不需要額外補充。 2. 鈣的需求：孕期胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣，孕婦對鈣的需求增加。 3. 飲食補鈣：可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 4. 鈣劑選擇：若飲食無法滿足鈣需求，可在醫(yī)生指導下選擇鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5. 補鈣注意事項：補鈣同時要注意補充維生素 D，以促進鈣吸收；避免與含草酸高的食物同時食用，以免影響鈣吸收。總之，孕婦在懷孕 26 周時，是否服用多維元素片及如何補鈣，應(yīng)綜合考慮自身情況，并在醫(yī)生的指導下進行，以保障母嬰健康。
2024-10-14 17:24

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