洗牙可以在一定程度上讓牙齒變白，其原理包括去除牙漬、牙菌斑和牙結石等。洗牙還能預防口腔疾病，需注意相關事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.去除牙漬：清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬等，改善牙齒顏色。
2.清除牙菌斑：減少細菌滋生，維護口腔健康，間接使牙齒顯得白凈。
3.去除牙結石：防止牙結石導致的牙齦萎縮和牙齒變色。
4.預防疾?。航档脱例l炎、牙周炎等疾病發(fā)生風險，保持牙齒良好狀態(tài)。
5.注意事項：洗牙后短期內(nèi)避免食用色素重的食物，定期洗牙，一般半年到一年一次。
總之，洗牙對牙齒美白和口腔健康有益，但效果因人而異，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

洗牙是祛除牙齒表面的牙菌斑、色素、牙結石等牙齒外源性的附著物，還原牙齒原本的顏色，不能改變原來的顏色，而美白牙齒是將牙齒通過化學反應變得比原來要白。所以洗牙并不等于美白牙齒，這兩者要區(qū)分好。