預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生和復(fù)發(fā)，主要是在日常生活要注意多運(yùn)動，多吃蔬菜水果等，少吃高脂肪、高熱量的食物，注意休息，勞逸結(jié)合。另外應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查，以防結(jié)石的發(fā)生與復(fù)發(fā)。

你好，預(yù)防前列腺結(jié)石1、注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長時間騎自行車，辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預(yù)防感冒，適量運(yùn)動，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。2、性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。3、避免酗酒和食用大量辛辣食物。