坐骨神經(jīng)痛并非僅僅是坐出來(lái)的，其成因較為復(fù)雜，包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、神經(jīng)炎、創(chuàng)傷等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫坐骨神經(jīng)，是常見(jiàn)原因之一。 2. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引發(fā)疼痛。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張、痙攣或損傷，擠壓坐骨神經(jīng)。 4. 神經(jīng)炎：病毒或細(xì)菌感染引起坐骨神經(jīng)炎。 5. 創(chuàng)傷：骨盆骨折、髖關(guān)節(jié)脫位等損傷坐骨神經(jīng)。 總之，坐骨神經(jīng)痛的病因多樣。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查等明確病因，采取針對(duì)性治療，如藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬等）、物理治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

坐骨神經(jīng)痛病因復(fù)雜，不能一概說(shuō)是“坐出來(lái)”的。坐骨神經(jīng)痛可分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性原因未明，可能是由于感染引起間質(zhì)性神經(jīng)炎所致;繼發(fā)性是因坐骨神經(jīng)受周圍組織或病變壓迫所引起，其中最常見(jiàn)的是腰椎間盤脫出癥?！　⊙甸g盤脫出癥的主要原因是椎間盤退化。隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤的中間部分(髓核)含水量逐漸減少，椎間盤變薄，結(jié)構(gòu)松弛。在這個(gè)基礎(chǔ)上，加上外力或積累傷，加重了椎間盤的退化甚至脫出。如第四腰椎到第一骶椎之間的椎間盤脫出，就會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)而引起坐骨神經(jīng)痛。如果是上了年紀(jì)的人，在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，加上久坐的積累傷，就很容易引起本病而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛?！　☆A(yù)防辦法：中老年人從事久坐工作時(shí)，應(yīng)注意桌、椅高度，定時(shí)更換坐姿，以免產(chǎn)生積累傷。