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回答1
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
一級(jí)
眼耳鼻咽喉科
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預(yù)防近視可以通過飲食來輔助,如富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅的食物等。 1.維生素 A:胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A,它有助于維持眼睛的正常視覺功能。 2.維生素 C:橙子、草莓等水果中含有豐富的維生素 C,能保護(hù)眼睛的晶狀體。 3.維生素 E:杏仁、菠菜等是維生素 E 的良好來源,可減少眼睛的氧化損傷。 4.葉黃素:玉米、蛋黃中的葉黃素能過濾藍(lán)光,保護(hù)視網(wǎng)膜。 5.鋅:牡蠣、瘦肉等食物富含鋅,對(duì)眼睛的組織發(fā)育和視覺功能有重要作用。 總之,合理搭配飲食,攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,對(duì)于預(yù)防近視有一定的幫助,但不能完全依賴飲食來預(yù)防近視,還需注意用眼衛(wèi)生和保持良好的用眼習(xí)慣。
2024-10-17 17:14
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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岳麗菁 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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多吃含鋅食物,對(duì)恢復(fù)視水平有輔助作用。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等,其中以牡蠣含鋅最為高。
2024-10-18 08:38
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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