心律失常患者在日常生活中，要特別注意生活習(xí)慣、情緒管理、飲食調(diào)整、定期復(fù)查以及避免誘因等方面。 1.生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動，如散步、太極拳等，但避免劇烈運(yùn)動。 2.情緒管理：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防誘發(fā)心律失常。 3.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免刺激性食物和飲料，如咖啡、濃茶、酒精等。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖、動態(tài)心電圖等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 5.避免誘因：如預(yù)防感冒、避免勞累、減少吸煙等，某些藥物也可能誘發(fā)心律失常，用藥需謹(jǐn)慎。 總之，心律失?；颊咝枰獜亩鄠€方面注意，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

正常人的心臟按照一定的節(jié)律穩(wěn)定而有規(guī)律地跳動，成人心跳頻率為60─100次/分鐘。當(dāng)心跳的頻率和節(jié)律發(fā)生改變時，即發(fā)生了心律失常。心律失常是一種很常見的心臟疾病，治療過程非常復(fù)雜，患者應(yīng)重視日常注意事項(xiàng)，否則將導(dǎo)致其病情再次嚴(yán)重。注意事項(xiàng)主要如下：　　1)按時服藥;2)保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，對于心律失常嚴(yán)重、心功能極差者應(yīng)長期休息;3)充分了解心律失常這項(xiàng)疾病，并樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，正確對待;4)飲食：限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等;禁用刺激心臟及血管的物質(zhì)，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品;慎食脹氣的食物，如生蘿卜、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等，以免胃腸脹氣，影響心臟活動;多食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無機(jī)鹽，同時還可防止大便干燥。