白癜風(fēng)是色素脫失的白色的斑點(diǎn)或者斑片，如瓷白色，界清，邊緣色素較正常膚色較濃，周圍是正常皮膚，在進(jìn)展期，皮損可以逐漸擴(kuò)大，并不斷有新的脫色斑出現(xiàn) 指導(dǎo)意見： 白癜風(fēng)患者要調(diào)整飲食，合理禁忌?；颊咴谥委熎陂g要多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。但是要注意的是絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。

白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、神經(jīng)精神等因素有關(guān)。護(hù)理和保健應(yīng)從生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免刺激等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 2. 皮膚護(hù)理：注意皮膚清潔，避免外傷。外出時(shí)做好防曬，使用溫和無刺激的護(hù)膚品。 3. 飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 避免刺激：避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物。不使用刺激性強(qiáng)的化妝品。 總之，白癜風(fēng)患者要重視日常的護(hù)理和保健，這有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

白癜風(fēng)患者要合理規(guī)范的進(jìn)行護(hù)理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，魚蝦和西紅柿等等，工作時(shí)要注意休息，注意勞逸結(jié)合，避免透支體力，運(yùn)動(dòng)時(shí)要留心，不做高難度和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)， 避免肌肉拉傷，外出時(shí)做好防護(hù)，避免紫外光暴曬。白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個(gè)人的工作生活治療都有積極作用的。